เลิกดูถูกตัวเอง

เวลาเราทำอะไรไม่สำเร็จ บางครั้งก็อาจจะมีคนว่าเรา หรือดูถูกเรา ซึ่งแน่นอน เราก็คงไม่พอใจ แต่ส่วนใหญ่แล้ว คนที่มาดูถูกเรานั้น เขามักจะพูดแค่ครั้งสองครั้งเท่านั้น เราแทบไม่เคยเจอใครที่จะมาดูถูกเราซ้ำแล้วซ้ำเล่า จริงไหมครับ

แต่เชื่อไหม มีคนอยู่คนหนึ่ง เริ่มดูถูกเราตั้งแต่ก่อนที่เราจะทำอะไรด้วยซ้ำ หลายครั้งเราเจอคำดูถูกของคน ๆ นี้ จนกระทั่งเราไม่กล้าทำอะไร หรือถ้าเราลองทำอะไรสักอย่าง แล้วผิดพลาด คน ๆ นี้มักจะเป็นคนแรกที่ตำหนิเรา ดูถูกเรา หรือแม้กระทั่งเราเลิกทำสิ่งนั้นไปแล้ว คนนี้ก็ยังคงคอยแซะ คอยว่าเราอยู่เสมอ

ใครนะที่ดูใจร้ายใจดำมากเลย เชื่อไหมครับ สำหรับหลาย ๆ คน คน ๆ นั้นคือตัวเราเองนี่แหละครับ ลองฟังเสียงที่เราชอบพูดกับตัวเรานะครับ

“คนอย่างเรา ทำไม่สำเร็จหรอก”
“ทำไปก็เท่านั้น เรามันไม่ได้เรื่อง”
“เห็นไหม ไม่เชื่อ ทำดูแล้วเป็นยังไง ในที่สุดก็ล้มเหลว”

หรือคำพูดอื่น ๆ ที่มักจะบั่นทอนจิตใจ บางคนชอบพูดแบบนี้ไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งกลายเป็นความเชื่อฝังรากลึกเลย

ลองเลิกคิดแบบนี้เถอะครับ เพราะความคิดแบบนี้มันไม่ได้ส่งผลดีกับตัวเราเลย เราลองคิดว่าถ้าเป็นเพื่อนเรา เขาทำอะไรผิดพลาด เราจะพูดกับเขาอย่างไร

“ไม่เป็นไร โอกาสหน้ายังมี”
“อย่างน้อย เราก็ได้ทำนะ ทำผิด ก็เริ่มทำใหม่สิ”
“ล้มเหลวได้ ขอแค่อย่าล้มเลิก เหนื่อยก็พักก่อน ค่อยไปต่อ”

เราจะใช้คำพูดประมาณนี้ปลอบใจเพื่อนเราใช่ไหมครับ นั่นแหละครับ คำพูดที่เราควรพูดกับตัวเราเองด้วยเช่นกัน

แค่สิ่งแวดล้อมภายนอกก็กดดันตัวเรามากมายแล้ว อย่าให้ตัวเราเองมาเป็นศัตรูที่ค่อยทำลายกำลังใจตัวเองกันเลยนะครับ

ติดตามผลงานอื่น ๆ ได้ทาง Page Nopadol’s Story หรือ Nopadol’s Story Podcast ใน Podbean Soundcloud Apple Podcast Spotify YouTube หรือ Blockdit